Ep.58 - Superar el Trauma con Maranatha Yoga: La Historia de Lorena Servia

En este episodio de Invierte en tus Hábitos te traigo una conversación profunda y transformadora con Lorena Servia, compañera de la Escuela Estoica Kalokagathia. Lorena tiene una historia de vida marcada por la superación: se crio sin sus padres, estudió turismo, traducción y se formó en yoga en la India, donde encontró en esta disciplina un camino de crecimiento personal y sanación.

De vuelta a Valencia, comenzó a impartir clases de yoga a personas invidentes y mayores, y en 2019 se certificó en el prestigioso Yoga Trauma Center de Boston, especializándose en acompañar a personas que han vivido experiencias traumáticas. Sin saberlo, ella misma convivía con su propio trauma, algo que empezó a descubrir tras su implicación ayudando a los afectados del 11M en Madrid.

En esta entrevista, exploramos:
✅ Cómo el trauma puede ser visto y trabajado desde una perspectiva estoica.
✅ La importancia del cuerpo y la respiración en los procesos de sanación.
✅ Cómo encontrar propósito en medio del dolor y la adversidad.
✅ Y el papel que juega el yoga en la gestión emocional y la resiliencia.

Una conversación inspiradora para entender cómo se puede transformar el sufrimiento en crecimiento y serenidad.

📲 Puedes seguir a Lorena en:

Instagram: @maranathayogaes y @lorenaservia.

Facebook: Maranatha Yoga